2024年04月の記事一覧｜大阪市の不動産のことならオープン ｜株式会社オープン

仕事前にＬＡＶＡのリンパフレッシュホットヨガ
『足元から順にマッサージとヨガのポーズを交互に行い、めぐりの良いカラダを目指すコース』
ＬＡＶＡさんより
琳派の流れをよくすることはとても大切なことですね
朝一番から気持ちいい汗を流せました
今日も元気にダッシュ333


写真もＬＡＶＡさんより　アディダスのアプリと重ねてます

仕事前にＬＡＶＡのホットお腹引き締めヨガ
『腹筋・背筋のバランスを向上させ、カラダの中心部分を整えることで、お腹を引き締めるコース』
とＬＡＶＡさんより
レッスン開始前からストレッチをしている状態で既に大汗を流してからのスタート
熱さもあり自分の大汗でポーズで鼻に流れ込んだりして溺れそうになるほどの大汗を流せました

写真はＬＡＶＡさんのものにアディダスアプリ

仕事終わりにＬＡＶＡのホット上半身スッキリヨガ初級
『上半身の姿勢を正すことで、痩せやすいカラダをつくるコース』
とＬＡＶＡさんより
肩回りが良く動くようになりスッキリ
久しぶりに仕事帰りのホットヨガ
ホント大汗を流すとストレス発散になり気持ちいいですね



ＬＡＶＡさんの写真にアディダスのアプリ

仕事前の花見サイクリング
今朝は大川沿いに
こちらは全体的には７分咲きぐらいでしょうか？

仕事前に大阪城にサイクリング
大阪城公園のさくらがいっぺんに咲きました
今朝は曇り空で鮮やかではないですが早いものは９分咲きほどに

マイルの旅
支笏湖と千歳川に架かる山線鉄橋
北海道にある鉄橋としては現役最古だそうです
英国製ダブルワーレントラス橋とか
手入れがされておりとても綺麗

マイルを使った旅
円山動物園の白熊の水中でボール遊び
動画が入れれないのが残念です。。

明石のお客様からマンションの売却相談
明石でも全力で頑張ります
ＪＲ明石駅のホームから
青空で綺麗な明石城跡

仕事前の１０キロサイクリング
大阪城公園のさくら
まだ一部だけの開花
他はまだまだ