「2024年04月」の記事一覧(29件)
カテゴリ:社長のブログ / 投稿日付:2024/04/07 10:00
仕事前にLAVAのリンパフレッシュホットヨガ
『足元から順にマッサージとヨガのポーズを交互に行い、めぐりの良いカラダを目指すコース』
LAVAさんより
琳派の流れをよくすることはとても大切なことですね
朝一番から気持ちいい汗を流せました
今日も元気にダッシュ333
写真もLAVAさんより アディダスのアプリと重ねてます
カテゴリ:社長のブログ / 投稿日付:2024/04/06 10:00
仕事前にLAVAのホットお腹引き締めヨガ
『腹筋・背筋のバランスを向上させ、カラダの中心部分を整えることで、お腹を引き締めるコース』
とLAVAさんより
レッスン開始前からストレッチをしている状態で既に大汗を流してからのスタート
熱さもあり自分の大汗でポーズで鼻に流れ込んだりして溺れそうになるほどの大汗を流せました
写真はLAVAさんのものにアディダスアプリ
カテゴリ:社長のブログ / 投稿日付:2024/04/05 22:00
仕事終わりにLAVAのホット上半身スッキリヨガ初級
『上半身の姿勢を正すことで、痩せやすいカラダをつくるコース』
とLAVAさんより
肩回りが良く動くようになりスッキリ
久しぶりに仕事帰りのホットヨガ
ホント大汗を流すとストレス発散になり気持ちいいですね
LAVAさんの写真にアディダスのアプリ