大阪市の不動産のことならオープン ,株式会社オープン

城東区役所にて
公益社団法人全日本不動産協会大阪府本部から
不動産の無料相談会に対応させて頂きました
開催時間は１３～１６時　ひとり３０分

仕事前に１０キロラン
今年の春に故障ししてからスピードが出ないし
暑さもあり・・でもみんな暑さは一緒なのに

仕事前に１1キロラン
その前に自転車で２キロウォーミングアップ
今朝は湿度が低くいつもよりは汗が少なく走りやすい


ビル前の庭をいつもおしゃれに

定休日でも１１キロラン
今朝はひょうたん池のアオサギに出会いました

先日訪問査定させて頂きました
ルネフレシール
もちろん写真は私が全部撮らさせて頂きました。
買替のお客様で購入先の方もお手伝いさせて頂きます。
買替は売却と購入の契約を同時にバランスを取りながら進めていきます。
買替も得意ですのでお任せください。

仕事前に１０キロラン
その前に自転車で２キロウォーミングアップ
曇りでしたが湿度が高く汗だくに

中之島公園のハイビスカス

ＬＡＶＡのホットヨガ
リラックスヨガ
「座りのポーズ・寝ポーズを多く取り入れたリラックスできるコース」
とＬＡＶＡさんより

外は暑すぎて休足を兼ねて
ホットなので気持ちいい汗を流せました。


写真もＬＡＶＡさんより

なにわ淀川花火
今年も知人のビルの屋上から見させて頂きました。
動画が入れれないのが残念です

仕事前に１０キロラン
試しにアイスクールリングをして走ってみました
冷やしの効果は分かりませんが
暴れない様に安定した走りが出来たような気がします




Ｒ   Ｂakerでスズメたちが

仕事前に自転車で６キロ・その後ランで１１キロ
今朝は少し涼しかったので少し早起きをして
ウォーミングアップを兼ねて自転車とラン
今日から早くも８月ですね
まだまだ猛暑で熱中症に気を付けてがんがりましょう

なんかadidasのアプリ写真が変わってしまいました