社長のブログの記事一覧｜大阪市の不動産のことならオープン ｜株式会社オープン

仕事前の１４キロラン
ビルと空は走る前・日の出前の写真
冬桜が大阪城公園咲いていました

昇竜のような木
縁起がよさそう
大阪城公園にて

年末の故障以来のラン
走れるか心配でしたが
大丈夫そうなのでついつい１８キロも走ってしまいました
昨年だけで2回も、故障しないように気を付けなければ
明け方は晴れ間でしたがどんどん雲が広がりその雲で朝焼けの時間が長く綺麗に
少しだけ太陽が顔を出してくれました

日が沈んで間もない夕焼け
グランフロントの連絡通路より

全日本不動産協会　大阪府本部 
役員だけの
新年互礼会に出席してきました

仕事前に朝焼けから日出を楽しみにウォーキング
今朝は晴れていたので三日月が特に綺麗
スマホの写真では伝えられないのが残念です

朝焼け・日出のウォーキングが終わり
ＬＡＶＡのホットヨガへ
　マントラ太陽礼拝
『太陽礼拝の呼吸と動きに合わせ「マン→思考・トラ解放」マントラを唱えることに意識向け、
思考を解放することで瞑想へと導くレッスン』
とＬＡＶＡさんより

写真もＬＡＶＡさんより

仕事前に先ずは朝焼けから日出を楽しみにウォーキング
朝焼けを楽しむには出るのが遅かった
この後ヨガに行ってから仕事に行きます。

仕事前のお腹引き締めホットヨガ
『腹筋・背筋のバランスを向上させカラダの中心部分を整えることで
お腹を引き締めるコース』
とＬＡＶＡさんより

朝一番から体あったまるホットヨガはとても気持ちいい


写真もＬＡＶＡさんより

下鴨神社
少し前に雨が降ったような後でここも空いていました
１７時には閉館で門を閉めるので追い出される様に出ていきました。