社長のブログの記事一覧｜大阪市の不動産のことならオープン ｜株式会社オープン

久しぶりに９キロラン
右足首上故障のためゆっくりと

風が強く波があらたっています

ビルの間にきゃうの夕日
街中ではなかなか撮れないですね

ヨガ前後にウォーミングアップ２キロとクールダウンに２キロウオーキング
途中の花屋で綺麗かったので

ＬＡＶＡさのホットヨガ　ネイチャーフィールドヨガ
「幻想的な音の中さまざまなな自然の営みに想いを馳せて象徴的なポーズを丁重にとっていくコース」
とＬＡＶＡさんより　写真もＬＡＶＡとａｄｉｄａｓアプリより
気持ちいい汗を流せました

仕事前にミニサイクルで２５キロ
大阪城梅林にうぐいすが
スマホで撮影するのはこれが限界
動画は個人のFacebookに載せています。

仕事前に２キロのウォーミングアップ後
ＬＡＶＡのホットヨガ　パワーヨガ初級
『太陽礼拝を始めとした流れのある一連の動きがベースとなっているコース」
とＬＡＶＡさんより
写真もＬＡＶＡさんより
今朝も気持ちいい汗を流せました





雨のしずくが綺麗

仕事前にウォーキング４キロのあとＬＡＶＡのホットヨガ　ヨガフローリラックス
「心地よいゆったりとした音楽に合わせて、ポーズと呼吸することにより、
リラックス状態へ導くコース」とＬＡＶＡさんより
早いものでもう２月ですね。
今朝はる桑野屋上からの日出

ルクアの屋上より　

写真もＬＡＶＡさんの写真にａｄｉｄａｓのアプリを

ルクワの屋上より　大阪駅前第３ビルの上に日出かな

仕事前にミニサイクルで１９キロ
大阪城の梅林が咲き始めました

仕事前に１１キロサイクリング
今朝は足首に痛みが有るため自転車で
風がめちゃくちゃ冷たい
大阪城の天守閣と日本庭園

令和６年年度の役員研修会に行ってきました
２０２５年日本国債博覧会への出展参加等について