2023年10月の記事一覧｜大阪市の不動産のことならオープン ｜株式会社オープン

大津駅でお客様と待合せしていると
大津駅構内に北緯３５°のラインが縦断的に
初めて発見しました

坐骨神経痛でまだまだ走れない
そんなことで仕事前のＬＡＶＡのホットヨガ
室温が高くスチームで湿度も高いためジッとしているだけでも
汗が流れだします。
始まるまでの備運動だけレッスン開始時には汗がマックスに
大量の汗を流すのは達成感も有とても気持ちいい

ヨガフローリラックス
「心地よいゆったりとした音楽に合わせて、ポーズと呼吸をすることにより、
リラックス状態へ導くコース」
とＬＡＶＡさんより

写真もＬＡＶＡさんより

心斎橋駅からヨガに向かっていた６番出口の階段途中で
携帯電話をまた拾ってしまいました
４か月ぐらい前にも同じ様な場所で
もちろん南警察に届けました。
今年だけでも携帯電話を３っも拾ってしまいました

無事持ち主に戻る事を願っています。
皆さん気を付けて下さい。

仕事前のＬＡＶＡのホットヨガ
今朝は肩こ改善ヨガ
「ポーズと呼吸を通じて欠航を促進し、肩のこわばりを改善して、
普段からこりにくい方を目指すコース」
とＬＡＶＡさんより
ホットヨガなので思い切り、気もいい汗を流せるのでスッキリします。

まだまだ坐骨神経痛で歩くのも痛むほどなので
全く走った手ません。
早く走れます様に


写真もＬＡＶＡさんより

三代目　木村屋　会社の近くで発見
ブリ好きにはたまらないランチ
今回は新メニューのじゅうじゅうセット　９９０円
カセットコンロ
定食のお膳が来て
自分好みにサッと焼く
生そのままで食べれるプリプリのブリを
サッと焼いて食べると旨い
こんな食べ方の定食は初めてくせになりそうです。
それにブリのカルパチョにブリの天ぷら・煮付けにもちろんご飯も
贅沢で最高でした。

ＬＡＶＡのホットヨガ　ベーシック
まだまだ坐骨神経痛で走れないので
「呼吸に意識を向けながら無理なく、
基本と成るポーズにチャレンジ」
とＬＡＶＡさんより

今回は前回よりもめっちゃ気持ちいい大汗を流せました。
ウエアーはもちろんマットまで絞れるほどの大汗
サウナの汗と変わらないほど

LAVAさんより

ＬＡＶＡのホットヨガ

坐骨神経痛の為走れないので以前から行っている
ＬＡＶＡのホットヨガ「お腹引き締めのホットヨガ」に行ってきました

「腹筋・背筋のバランスを向上させ体の中心部を整えることで
お腹引き締めるコース」
とＬＡＶＡさんより

写真もＬＡＶＡさんより

仕事の前の１２キロサイクリング
今朝は坐骨神経痛がめっちゃ痛み２キロも走れず断念
仕切り直して自転車で大阪城へ

秋空が綺麗て風もなく水面に写る様がまた一段と
池の写真は大坂上の日本庭園
池にいるアオサギ分かりますか?

すすきと2日遅れのお月さん
グランフロント北館の北側のススキとお月さんを撮りました。
十五夜にこのススキを発見していたら最高でしたね

仕事前の１４キロラン
今朝は大阪城公園で立派などんぐりを発見
どんぐりに雲は高く
すっかり秋なのに