2023年11月の記事一覧｜大阪市の不動産のことならオープン ｜株式会社オープン

大阪城公園にだんじりがたくさん集まっていました

仕事前の３．６キロウオーキングに
大阪城まで１０．５キロラン
走るにはちょうどいい気温
ただ日差しが眩しい

仕事前の１１キロラン
一昨日に一ヶ月ぶりに走ったことで脹脛が筋肉痛に
肺機能も落ちてしまってますね
先ずは以前の状態に戻さないと
まだまだ完全ではないですが
無理のない様に頑張ります

写真は久しぶりに中之島公園のバラ園



これからの紅葉楽しみですね

美しい夕日に遭遇

約一ヶ月ぶりの１３キロラン
スタート時は走れるか心配でしたか
ゆっくりですが何とか走れました