仕事前のホットヨガ ヨガフローリラックス
カテゴリ：社長のブログ
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坐骨神経痛でまだまだ走れない
そんなことで仕事前のＬＡＶＡのホットヨガ
室温が高くスチームで湿度も高いためジッとしているだけでも
汗が流れだします。
始まるまでの備運動だけレッスン開始時には汗がマックスに
大量の汗を流すのは達成感も有とても気持ちいい
ヨガフローリラックス
「心地よいゆったりとした音楽に合わせて、ポーズと呼吸をすることにより、
リラックス状態へ導くコース」
とＬＡＶＡさんより
写真もＬＡＶＡさんより
