上半身スッキリヨガ初級
カテゴリ：社長のブログ / 投稿日付：2024/03/09 10:00
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仕事前のＬＡＶＡのホットヨガ
上半身スッキリヨガ初級
「上半身の姿勢を正すことで、痩せやすいカラダを作るコース」
こり固まった肩甲骨をさまざまな方向に動かし、
背中から肩甲骨をはがすようなポーズをとっていきましたる
ＬＡＶＡさんより
肩回りが良く動くようになりスッキリ
久しぶりのホットヨガ
気持ちいい汗を流せました
ただ故障しているところがビシッビシッと来ました
写真もＬＡＶＡさんより
