クロストレーナー
カテゴリ:社長のブログ / 投稿日付:2024/03/29 10:00
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仕事前のクロストレーナー
今朝は雨模様でもあり
手足ともに動かしていい有酸素運動になります
負荷7で45分もすると汗だくいい運動になりました