おなか引き締めホットヨガ
カテゴリ：社長のブログ / 投稿日付：2024/04/06 10:00
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仕事前にＬＡＶＡのホットお腹引き締めヨガ
『腹筋・背筋のバランスを向上させ、カラダの中心部分を整えることで、お腹を引き締めるコース』
とＬＡＶＡさんより
レッスン開始前からストレッチをしている状態で既に大汗を流してからのスタート
熱さもあり自分の大汗でポーズで鼻に流れ込んだりして溺れそうになるほどの大汗を流せました
写真はＬＡＶＡさんのものにアディダスアプリ
