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ランニング後ホットヨガ
カテゴリ：社長のブログ

休日の朝　雨が止んだ隙に１９キロラン
途中小雨が降ってきましたが気にならないほどなので少し足を延ばしました
その後ＬＡＶＡのホットヨガ　お腹引き締めヨガ
自分の大汗で溺れるほど
からだも気分もスッキリ



大阪城公園



写真もＬＡＶＡさんより
「腹筋・背筋のバランスを向上させ、カラダの中心部分を整えることで、お腹を引き締めるコース」とＬＡＶＡさんより

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